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首先，要保持一颗良好的心态，积极的去应对随时都会发生的癫痫病发作，以平常心去对待。这样可以有效的缓解癫痫病患者的心理压力。

其次，青少年患者饮食，睡眠，情绪方面应该好好注意，保持开朗，稳定的情绪，养成良好的生活习惯。按时睡觉，按时起床，不过度劳累，远离电子游戏，而且很好是少看电视，这样才能够有效的避免癫痫病的发作。

过量。做运动的目的不仅仅是为了力，使患者尽量少的去思考癫痫病的问题。

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